EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) psikodinamik, bilişsel, davranışçı ve danışan merkezli yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımların ögelerini bir araya getiren bir yöntemdir.

​

İki yönlü göz hareketleri ya da diğer iki yönlü uyarımları(ses, dokunma) kullanan bilgi işleme yöntemidir. Bu işleme olumsuz yaşantıların ortaya çıkardığı duygusal, bedensel ya da kendilik inancı ile ilgili olumsuzlukları giderir.

​

Pek çok çalışma EMDR'nin travma sonrası stres bozukluğunda etkili olduğunu göstermiş olmakla beraber diğer bir çok ruhsal bozukluğun tedavisinde de EMDR'den faydalanılmaktadır. 

​

EMDR hastanın yaşama uyum sağlamasını, olumlu başa çıkma yöntemleri geliştirebilmesini, kendisi ve dış dünyası hakkında daha olumlu bir algı geliştirebilmesini,daha sağlıklı insan ilişkileri kurabilmesini sağlar.

​

​

​

​

​

 

 

​

​

​

​

​